EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine weltweit anerkannte Psychotherapiemethode und wurde von Dr. Francine Shapiro (1948-2019) entwickelt. Ursprünglich zur Behandlung von Traumafolgestörungen verwendet, wird sie heute auch bei anderen Störungsbildern wie depressiven- und Angsterkrankungen erfolgreich eingesetzt. Ihre Wirksamkeit ist durch zahlreiche Studien aussergewöhnlich gut belegt.
 
Die Basis der EMDR Therapie ist das Krankheits- und Veränderungsmodell der adaptiven Informationsverarbeitung (AIP-Modell). Dieses postuliert, dass maladaptiv gespeicherte (nicht ausreichend verarbeitete und deshalb in Gegenwarts-Qualität gespeicherte) Erinnerungendie Grundlage vieler psychischer und psychosomatischer Störungen sind. 

Die EMDR Therapie macht es mithilfe der bilateralen Stimulation (vor allem geführte Augenbewegungen) möglich, diese Erinnerungen systematisch und dosiert zu reaktivieren und nachzubearbeiten. Dadurch werden sie vom Gehirn als vergangen erkannt und verlieren die an die Erinnerung gebundene Symptomatik.